Hallo ihr meine lieben eingeschneiten Leser,
der folgenden Institution muss einfach ein eigener Blogeintrag gewidmet werden. Und zwar handelt es sich um das oberultracoole Fitnessstudio, in dem wir uns neu angemeldet und die letzten drei Abende verbracht haben. Kostet 10 Euro mehr als bei Ernesto, dafuer fuehlen sich saemtliche Gelenke nach dem Trainieren nicht mehr voellig vermurkst an. Ausserdem sieht es nicht aus wie ne antike Kampfarena mit barbarischen Foltergeraeten (siehe Ernestos) sondern steht dem Rottenburger Sportpark (wer ihn kennt) an Geraeten, Kursen und Sauberkeit (!) in nichts nach.
Fit und motiviert wie wir sind, gingen wir also gleich am Montagabend los, um am Power Jump-Kurs teilzunehmen. Das war die maximale Spassexplosion sach ich euch! :) Eine Stunde lang sind wir auf dem Trampolin wie dir Irren rumgejumpt und es hat unheimlich krassen Spass gemacht! Die Trainerin sah aus als haette sie ne Feder verschluckt, so wie sie wie ein Flummi auf- und abgehuepft ist. Das Tolle war, dass man gleichzeitig seine Aggression abreagieren konnte, da man wie bloed ins Trampolin trampeln, springen, stuerzen, treten, ... konnte.
Da das Ziel ist bis Santa Cruz (5.-15. Januar) 2 kg abzunehmen, sind wir am Dienstag gleich wieder hin. Da wir 3 verschiedene Kursplaene zuhause hatten, kamen wir natuerlich gerade an, als es nur noch einen Pilates-Kurs gab. Also haben Evelynchen und ich uns 1 h an den Geraeten vergnuegt. Der Trainer hat nicht ganz verstanden, dass wir so n Allround-Koerper-BBP-Programm machen wollen und hat uns die gesamte Zeit zu Arm-Schulter-Geraeten geschickt. Was im Prinzip nicht schlecht war, danach jedoch waren meine Arme sowas von erledigt und ich dachte, schlimmer koennte es nicht kommen.
FIT UND MOTIVIERT WIE WIR SIND (und natuerlich mit dem Gedanke im Hinterkopf, dass Ueberstrapazierung kaum was bringt...) fuhren wir am Mittwoch gleich wieder ins Fitnessstudio, da sich der Everlast-Boxing-Workout-Kurs in seiner Beschreibung mal wieder unglaublich gut und fitnessfoerdernd anhoerte. Er fing erst ne halbe Stunde spaeter an, da wir erstmal alle unsere Haende bandagieren mussten um die Knoechel beim Boxen zu schuetzen. Als es losging, dachte ich: Ich will Boxweltmeisterin im Leichtgewicht werden! :) Boxen hat mir ja schon immer gefallen, aber ich bin nie dazu gekommen, das weiter auszubauen. Es wurde immer abgewechselt zwischen verschiedene Schlaege in die Luft boxen und dann mit nem Partner zusammen in die Polster schlagen. Wenn ich gedacht habe, dass Power Jump abreagiert, dann war das die Steigerung davon! Ich sage lieber nicht, wen ich mir derweil vorgestellt habe - aber gut getan hat es!!
Und dann kam es natuerlich noch schlimmer als am Vortag. So ein bisschen Hantelheben verursacht eventuell bei so Greenhorns wie uns etwas Ziehen in Bi- und Trizeps... aber das, was ich nach dem Boxen an Schmerzen in den Oberarmen fuehlte (und auch gerade beim Tippen), laesst sich nicht in Worte fassen. Oh mann...
Haelt mich natuerlich nicht davon ab, heute wieder in den Power Jump-supercoolen-Trampolin-Kurs zu gehen. Das ist ja mehr Beinbelastung und meinen Beinen gehts von Montag schon wieder recht gut. Nur was mich leider davon abhalten koennte, ist das Event unserer Fundacion, die vor Weihnachten ihr ganzes Personal zum Mittagessen ausfuerht. Wir haben uns sagen lassen, dass das auch schon mal bis in die Nacht gehen kann, falls Alkohol konsumiert wird. Vielleicht kann ich ja ne Pause einlegen um Trampolin zu jumpen. Mal sehen.
Ansonsten ists seit gestern wunderbar nett hier im Buero, da Doris Urlaub hat und ich mich ganz alleine beschaeftigen kann mit allem, was mein Interesse weckt (zum Beispiel bloggen). Mit sozialer Arbeit hat das natuerlich wenig zu tun, aber damit rechne ich ja eigentlich schon laenger nicht mehr.
So, dann machts mal wieder alle gut, lasst euch nicht erfrieren vom gemeinen Winter (falls ihr euch in Deutschland befindet) und lasst euch von der krasssportlichen Lena den Rat geben: Sport tut eurer Gesundheit gut! (Wenn man es nicht uebertreibt, wie wir diese Woche. Aber fuer meine Seele und innere Balance ist es wunderbar!) :) Ich gruesse noch die Siggi ausm Sportpark an dieser Stelle ;)
I love you!
Hugs & kisses :)
Chauu.
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